Corso di Garbabhyangam: un weekend per imparare il massaggio ayurvedico alla gestante

Un trattamento antico per accompagnare la donna nel viaggio della maternità

La gravidanza è un periodo di profonda trasformazione: il corpo della donna cambia, si adatta, si prepara a un evento unico. In Ayurveda, questa fase è considerata sacra, e il massaggio alla gestante, noto come Garbabhyangam, è un trattamento che accompagna la futura mamma mese dopo mese, sostenendo il suo equilibrio psicofisico.

Questo corso intensivo offre l’opportunità di apprendere le basi teoriche e pratiche del massaggio ayurvedico prenatale, una competenza preziosa e sempre più richiesta nel settore del benessere. 

Cos’è il Garbahyangam

Il Garbahyangam è il massaggio ayurvedico specifico per la donna in gravidanza, una pratica che assiste e predispone il corpo della futura mamma nelle varie fasi che precedono il parto.

Secondo la tradizione ayurvedica, il massaggio in gravidanza ha un ruolo fondamentale: promuove il benessere fisico e mentale, aiuta a mantenere una buona circolazione, previene ritenzione idrica e smagliature, scioglie le tensioni sulla schiena e rinforza i muscoli che verranno sollecitati durante il parto. Il trattamento viene eseguito con olio e viene praticato in posizione laterale o seduta, sempre adattata alla condizione della madre.

I benefici del Garbahyangam

I benefici di questo massaggio sono molteplici e ben documentati dalla tradizione ayurvedica:

Sollievo dai dolori tipici della gravidanza. Il massaggio allevia le tensioni muscolari e i dolori alla zona lombare, alle gambe e alle anche, particolarmente sollecitati dal peso che devono sopportare. Allevia anche l’infiammazione e il dolore del nervo sciatico, oltre al mal di testa e alla congestione del seno.

Miglioramento della circolazione e riduzione del gonfiore. Il trattamento stimola la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo il drenaggio dei fluidi e riducendo il gonfiore di mani e piedi, un disagio comune soprattutto negli ultimi mesi.

Prevenzione delle smagliature. L’uso di oli appropriati, unito a una stimolazione dolce della circolazione, aumenta l’elasticità della pelle e aiuta a prevenire le smagliature derivanti dalla distensione cutanea.

Rilassamento profondo e miglioramento del sonno. Il massaggio calma il sistema nervoso, riduce lo stress e l’ansia e aiuta a migliorare la qualità del sonno, spesso compromessa durante la gravidanza.

Preparazione al parto. Attraverso la stimolazione dolce delle articolazioni e l’aumento dell’elasticità delle ossa del bacino, il massaggio prepara la gestante ad affrontare il parto nella migliore condizione psicofisica. Rinforza inoltre i muscoli che verranno più sollecitati durante il travaglio.

Sostegno emotivo e legame con il bambino. Il massaggio promuove il contatto naturale tra mamma e feto e favorisce uno stato di benessere generale e rigenerazione. Per molte donne, è anche un momento per riconnettersi con il proprio corpo e con il bambino che portano in grembo.

Struttura del corso

Il corso si svolgerà in un weekend (sabato e domenica). Il programma prevede una parte teorica introduttiva e una parte pratica intensiva.

I partecipanti impareranno:

• I fondamenti ayurvedici della gravidanza: i cambiamenti del corpo e della mente nei tre trimestri, il ruolo dei dosha e l’importanza dell’equilibrio energetico

• Le indicazioni e le controindicazioni del massaggio prenatale: quando il trattamento è appropriato e quando è assolutamente da evitare

• Le posizioni corrette della gestante durante il trattamento, in base alla fase gestazionale

• La sequenza base del Garbahyangam 

• Le manualità da evitare e i punti del corpo che non devono essere stimolati

• I consigli di autotrattamento (self-abhyangam), le tecniche di respirazione e gli asana che l’operatore può condividere con la gestante

Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

A chi è rivolto

Che tu sia un operatore olistico, un’estetista, ostetrica o operatore del benessere, questo corso ti permetterà di offrire un sostegno concreto e qualificato alle donne in attesa.

È richiesta una conoscenza preliminare del massaggio (generale o ayurvedico), poiché il Garbahyangam  richiede una solida base di manualità e una particolare sensibilità. È inoltre indicato per i partner che desiderano imparare a massaggiare la propria compagna durante la gravidanza.

Precauzioni e controindicazioni

• Primo trimestre: il massaggio è generalmente evitato nei primi tre mesi di gravidanza

• Perdite di liquido amniotico o sangue

• Diabete gestazionale, ipertensione non controllata

• Febbre, vertigini, palpitazioni, dolori addominali, nausea o vomito

• Gravidanza a rischio, minaccia di aborto, infezioni cutanee

È sempre raccomandato il consenso del ginecologo prima di praticare il trattamento.

Informazioni pratiche

Date: 13-14 marzo 2027

Orario: ore 9:30 – 18:00

Sede: scuola Piccolo Sole, Via Mavoncello 12 a Rimini

Materiale necessario: 2 asciugamani grandi, abiti comodi, un cuscino o cuscino da gravidanza

Iscrizioni: contattare Caterina 328 7494815 oppure scrivere a info@piccolosoleayurveda.it